The Calm Christmas Challenge

– 15 dages tapping til mere ro, nærvær og julemagisk energi ✨

Julen kan være helt fantastisk.
Men lad os være ærlige — for mange af os følger der også lidt… øh… ekstra bagage med:

• Tanker om økonomi og gaver
• Mad og alle “skal jeg/skal jeg ikke”-følelserne
• Familiedynamikker (hello triggers 😅)
• Forventninger om juleglæde, selv hvis du ikke lige føler den
• Presset for at få det hele til at spille

Denne challenge er til dig, der gerne vil gå ind i december med mere ro, varme i kroppen og overskud — i stedet for at lande i sofaen 27. december som en overkogt klejne.

Vi starter lørdag den 22. november kl. 10
og mødes hver dag kl. 10 tirsdag–lørdag i 15–20 minutter på Zoom frem til den 13. december.

Kan du ikke deltage live?
No worries — du får adgang til optagelserne, så du kan tappe når det passer dig.

Vi tapper bl.a. på:
• Mad-ro og “jeg nyder uden at miste mig selv”
• At være nærværende – også når relationer er svære
• Egenomsorg, når julen ikke føles let
• At finde små glimt af glæde (uden tvangsjule-smil)
• Ensomhed, savn og forventningspres
• Økonomisk ro og mental plads
• Taknemmelighed og blød landing i årets slutning

Uanset temaet, vil din krop falde til ro — fordi tapping i sig selv beroliger nervesystemet.

Du behøver ikke være zen.
Du skal bare dukke op — som du er.

Pris: 150 kr

Let. Varmt. Virkningsfuldt.
Gaven til dit nervesystem før gaverne under træet.

P.S du har adgang til optagelserne frem til den 31.12 2025